🌫️ Hubungan Yang Benar Antara Nama Sumber Dan Fungsi Vitamin Adalah

Hubunganyang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin berikut adalah. - 45812709 AndinyPuspa7284 AndinyPuspa7284 29.10.2021 Biologi Sekolah Menengah Pertama terjawab Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme protein, lemak, dan karbohidrat. Menurut sifatnya vitamin digolongkan menjadi dua, yaitu vitamin larut dalam VitaminB1 yang berfungsi untuk membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi, serta menjaga kesehatan kulit. Vitamin B2 yang berfungsi untuk membantu tubuh menghasilkan energi dari makanan, serta membantu sel tubuh membakar lemak dan menjaga kesehatan kulit. Hubunganyang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin berikut adalah. a. B12 Telur, susu Metabolisme sel dan pertumbuhan jarigan b. Sayuran dan buah berwarna kuning dan merah Pertumbuhan tulang dan gigi c. E Kecambah, susu Memelihara kesehatan mata d. K Hati, daging Membentuk eritrosit e. D Susu, minyak ikan Pembekuan darah Jawaban: A Vitaminvitamin yang dapat larut dalam air diantaranya adalah Vitamin B dan Vitamin C, sedangkan Vitamin-vitamin yang dapat larut dalam lemak adalah Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E dan Vitamin K. Berikut ini adalah Jenis-jenis Vitamin beserta Fungsi, Sumber Makanan dan Penyakit yang timbul akibat kekurangannya. Vitamin A PertanyaanHubungan yang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin berikut ini adalah . vitamin A - semangka - memengaruhi penyerapan lemak dalam usus vitamin E - serealia - berperan penting sebagai koenzim vitamin K - sayuran hijau - berperan pada proses pembekuan darah vitamin D - nasi - memelihara kadar gula dalam darah Dilansirdari Ensiklopedia, berikut ini merupakan hubungan yang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin yaitu vitamin b12 ; susu, telur ; pertumbuhan jarigan dan metabolisme sel. Baca Juga: Siang ini Anda menerima panggilan untuk proses rekrutmen pada sebuah yayasan pendidikan. VitaminB banyak jenisnya, antara lain vitamin B1, B2, niasin, B6, asam pantotenat, para amino, asam benzoat, biotin, kolin, B11, dan B12. Vitamin B1, fungsi vitamin B1 adalah Sebagai koenzim dari enzim yang diperlukan pada metabolisme karbohidrat, memengaruhi keseimbangan air di dalam tubuh, memelihara nafsu makan yang sehat dan fungsi pencernaan. Vitaminlarut lemak, seperti vitamin A, vitamin D, vitamin E, dan vitamin K, akan tersimpan di dalam jaringan hati dan lemak setelah diserap dari makanan. Sedangkan vitamin larut air, seperti vitamin C dan vitamin B kompleks, bila jumlahnya berlebih dalam asupan, makan akan dikeluarkan melalui urine dan feses sehingga tidak disimpan di dalam tubuh. Vitaminadalah molekul organik yang di dalam tubuh mempunyai fungsi yang sangat bervariasi. Fungsi vitamin dalam metabolisme yang paling utama adalah sebagai kofaktor. Di dalam tubuh diperlukan dalam jumlah sedikit ( micronutrient ). Adikadik yang menemukan permasalahan pertanyaan tentang Hubungan Yang Benar Antara Nama Sumber Dan Fungsi Vitamin Adalah, lebih tepat adik-adik mencatat ataupun bisa bookmark artikel yang tersedia, supaya nanti jikalau ada pertanyaan yang serupa, adik-adik mampu menjawabnya dengan baik dan tentu saja akan dapat menghasilkan nilai yang lebih baik. Hubunganyang benar antara nama, sumber, dan fungsi vitamin berikut adalah Vitamin B12, Telur, susu, Metabolisme sel dan pertumbuhan jarigan. (A) Pembahasan Vitamin adalah senyawa organik yang terdapat dalam jumlah yang sangat sedikit di dalam makanan dan sangat penting peranannya dalam reaksi metabolisme. Hubunganyang benar antara nama, sumber, dan fungsi dari vitamin adalah . a. 1 . b. 2 . c. 3. d. 4. e. 5. 4. Perhatikan tabel berikut ini! disebabkan kekurangan vitamin C. d. apendisitis, disebabkan infeksi kuman Fungsi hati berikut yang berkaitan dengan fungsi pencernaan makanan adalah . a. menetralkan racun. b. menghasilkan empedu. ZkDK. Jakarta Macam-macam vitamin dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan. Beragam vitamin, dari vitamin A, B, C, D, E, dan K memiliki manfaatnya masing-masing untuk tubuh. Oleh karena itu, kamu perlu mencukupi kebutuhan vitamin setiap harinya. Untuk mendapatkan berbagai macam vitamin tersebut, kamu bisa mengonsumsi berbagai makanan sehat. Hal ini karena tubuh tidak dapat memproduksi vitamin sendiri. Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan vitamin dari berbagai suplemen. 11 Manfaat Vitamin D bagi Tubuh, Bisa Mencegah Diabetes 10 Sayuran Kaya Vitamin C, Konsumsi Setiap Hari 12 Tanda Kekurangan Vitamin B12, Ganggu Fungsi Tubuh Macam-macam vitamin perlu dikenali sumbernya untuk menjaga kesehatan. Vitamin memang memegang peranan penting bagi kesehatan tubuh, namun asupan vitamin juga harus sesuai dengan kebutuhan tubuh. Kamu tidak membutuhkan vitamin dalam jumlah yang terlalu banyak setiap harinya. Berikut rangkum dari berbagai sumber, Sabtu 13/6/2020 tentang macam-macam vitaminWortel / Sumber iStockphotoMacam-macam vitamin yang pertama adalah vitamin A, yang juga disebut dengan Retinol atau Karotenoid. Vitamin A ini memiliki fungsi yang sangat penting untuk indra penglihatan, menjaga kesehatan kulit dan menjaga imunitas tubuh. Jika kamu kekurangan vitamin A, kamu bisa mengalami berbagai penyakit, seperti rabun senja, katarak, hyperkeratosis benjolan putih pada folikel rambut, hingga keratomalacia Perusakan Kornea. Kamu bisa mendapatkan vitamin A ini dari beberapa makanan seperti, buah-buahan berwarna merah dan kuning wortel, cabai merah, pisang, pepaya, susu, margarin, hati dan ginjal, hingga sayuran berwarna hijau dan B B1, B2, B3, B5Vitamin B Sumber PixabayMacam-macam vitamin selanjutnya adalah vitamin B. Vitamin B sendiri juga dibagi menjadi 8, sebagai berikut Vitamin B1. Vitamin B1 merupakan macam-macam vitamin yang disebut juga dengan Tiamin. Vitamin ini memiliki fungsi untuk membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi, serta menjaga kesehatan kulit. Selain itu, vitamin ini penting juga untuk sistem saraf dan fungsi jantung. Jika kamu kekurangan vitamin B1, kamu bisa mengalami berbagai penyakit, seperti daya tahun tubuh menurun, penyakit beri-beri, kurang nafsu makan, kulit kering, kulit bersisik, hingga sembelit. Kamu bisa mendapatkan vitamin B1 ini dari beberapa makanan seperti, gandum, kacang hijau, kacang kedelai, daging, susu, roti, tepung, ikan, daging tanpa lemak, ayam dan lain sebagainya. Vitamin B2. Vitamin B2 merupakan macam-macam vitamin yang disebut juga dengan Riboflavin. Vitamin ini memiliki fungsi untuk membantu tubuh menghasilkan energi dari makanan, serta membantu sel tubuh membakar lemak dan menjaga kesehatan kulit, serta penting untuk pertumbuhan jaringan tubuh. Jika kamu kekurangan vitamin B2, kamu bisa mengalami berbagai penyakit, seperti penyakit ariboflavinosis, turunnya daya tahan tubuh, kulit kering, kulit bersisik, mulut kering, hingga bibir pecah-pecah. Kamu bisa mendapatkan vitamin B2 ini dari beberapa makanan seperti, susu, pisang, kacang hijau, asparagus, sayuran hijau yang berdaun, daging tanpa lemak. Vitamin B3. Macam-macam vitamin berikutnya adalah vitamin B3 atau Niacin. Vitamin ini memiliki fungsi untuk membantu sel-sel tubuh mengubah makanan menjadi energi, membantu sistem saraf, mencegah berkurangnya nafsu makan, serta menjaga kesehatan kulit. Jika kamu kekurangan vitamin B3, kamu bisa mengalami berbagai penyakit, seperti penyakit pellagra penyakit karena kurang makan, insomnia, mual-mual, badan lemas, otot mudah keram hingga kejang. Kamu bisa mendapatkan vitamin B3 ini dari beberapa makanan seperti, telur, roti, daging ayam, daging sapi, ikan tuna dan salmon, sayur-sayuran, berdaun, asparagus, hati, ragi, susu, avokado, brokoli. Vitamin B5. Vitamin B5 merupakan macam-macam vitamin yang disebut juga dengan Asam Pantotenat. Vitamin ini memiliki fungsi untuk membantu sel tubuh memproduksi asam lemak dan hormon. Jika kamu kekurangan vitamin B5, kamu bisa mengalami berbagai penyakit, seperti penyakit paresthesia, otot mudah kram, sulit tidur, kulit kering dan bersisik. Kamu bisa mendapatkan vitamin B5 ini dari beberapa makanan seperti, brokoli, avokado, daging, dan B B6, B7, B9, B12Ilustraasi foto Liputan 6Vitamin B6 Macam-macam vitamin berikutnya adalah vitamin B6 atau Piridoksin. Vitamin ini memiliki fungsi untuk membantu tubuh dalam menggunakan dan memproses cadangan gula menjadi energi, serta membantu produksi sel darah merah. Vitamin ini juga penting untuk kesehatan gigi dan gusi. Jika kamu kekurangan vitamin B6, kamu bisa mengalami berbagai penyakit, seperti penyakit anemia kekurangan darah dan gangguan sistem saraf. Kamu bisa mendapatkan vitamin B6 ini dari beberapa makanan seperti, daging, pisang, sayur-sayuran dan kacang-kacangan. Vitamin B7 Vitamin B7 merupakan macam-macam vitamin yang disebut juga dengan Biotin. Vitamin ini memiliki fungsi untuk membantu produksi asam lemak dan asam amino ketika dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin ini juga dapat membantu reaksi biokimia pada tubuh seperti transfer karbondioksida dan metabolisme karbohidrat dan lemak. Jika kamu kekurangan vitamin B7, kamu bisa mengalami berbagai penyakit, dermatitis, rnteritis, depresi, nusea, anemia dan kerontokan rambut. Kamu bisa mendapatkan vitamin B7 ini dari beberapa makanan seperti, daging, kuning telur, pisang, kacang-kacangan, ragi dan gandum. Vitamin B9 Macam-macam vitamin berikutnya adalah vitamin B9 atau Asam Folat. Vitamin ini memiliki peran penting dalam proses pembelahan sel, terutama pada ibu hamil, sehingga dapat meminimalkan risiko terjadinya kelainan bawaan pada janin. Selain itu, asam folat juga bisa membantu tubuh dalam proses metobolisme protein yang berlangsung, membangun sel-sel darah merah yang sehat, hingga menurunkan resiko penyakit jantung. Jika kamu kekurangan vitamin B9, kamu bisa mengalami berbagai penyakit, seperti kecacatan pada janin. Kamu bisa mendapatkan vitamin B9 ini dari beberapa makanan seperti, bayam, kacang polong, biji bunga matahari, kentang, tomat, jeruk, telur dan hati. Vitamin B12 Vitamin B12 merupakan macam-macam vitamin yang disebut juga dengan Kobalamin. Vitamin ini memiliki fungsi untuk membantu pembentukan sel darah merah, serta memelihara fungsi saraf. Jika kamu kekurangan vitamin B12, kamu bisa mengalami berbagai penyakit, seperti anemia kurang darah hingga cepat lelah. Kamu bisa mendapatkan vitamin B12 ini dari beberapa makanan seperti, ikan, daging, telur, susu, CIlustrasi Vitamin C / Sumber iStockMacam-macam vitamin berikutnya adalah vitamin C, yang juga disebut dengan Asam Askorbat. Vitamin C ini memiliki fungsi memproduksi kolagen, membentuk sel-sel tubuh dan pembuluh darah, dan meningkatkan daya tahan tubuh, sebagai antioksidan. Jika kamu kekurangan vitamin C, kamu bisa mengalami berbagai penyakit, seperti anemia, gusi berdarah, gangguan sistem saraf, penurunan massa otot, serta membuat luka sulit sembuh dan rentan terinfeksi. Kamu bisa mendapatkan vitamin C ini dari beberapa makanan seperti, jeruk, tomat, arbei, stroberi, asparagus, kol, susu, mentega, dan DMacam-macam vitamin berikutnya adalah vitamin D, yang memiliki fungsi untuk membantu penyerapan kalsium guna pertumbuhan tulang, terutama pada anak-anak. Selain itu, vitamin D juga membantu sistem imun dalam melawan infeksi. Jika kamu kekurangan vitamin D, kamu bisa mengalami berbagai penyakit, seperti rheumatoid arthritis radang sendi, penyakit osteomalasia hilangnya unsur fosfor dan kalsium secara berlebihan, diabetes, hingga penyakit rakitis. Kamu bisa mendapatkan vitamin D ini dari beberapa makanan seperti, ikan, telur, hati, jamur, kedelai, susu, udang, tiram. paparan sinar EMacam-macam vitamin berikutnya adalah vitamin E yang merupakan antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melindungi sel-sel dari kerusakan. Selain itu, vitamin E juga memiliki fungsi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu pembentukan sel darah merah, memperlambat penuaan, serta mengurangi risiko penyakit katarak dan radang sendi. Jika kamu kekurangan vitamin E, kamu bisa mengalami berbagai penyakit, seperti kemandulan, gangguan saraf dan otot, ataupun anemia hemolitik, walaupun jarang terjadi. Kamu bisa mendapatkan vitamin E ini dari beberapa makanan seperti, minyak sayur, gandum, padi-padian, lettuce, ikan, ragi, kuning KPeterseli foto PixabayMacam-macam vitamin berikutnya adalah vitamin K yang berperan penting dalam proses pembekuan darah, dan menjaga kekuatan tulang. Selain itu, vitamin K ini juga dapat membantu metabolisme tubuh dan mencegah penyakit diabetes. Jika kamu kekurangan vitamin K, kamu bisa mengalami berbagai masalah, seperti menghambat pembekuan darah, menurunnya kepadatan tulang. Kamu bisa mendapatkan vitamin K ini dari beberapa makanan seperti, sayuran berdaun hijau, avocado, kiwi, dan peterseli parsley.* Fakta atau Hoaks? Untuk mengetahui kebenaran informasi yang beredar, silakan WhatsApp ke nomor Cek Fakta 0811 9787 670 hanya dengan ketik kata kunci yang diinginkan. Sementara itu, vitamin K membantu menjaga tulang agar tetap padat dan tidak mudah patah. Kalsium, magnesium, dan fosfor berperan penting untuk menjaga kepadatan tulang. Efeknya, tulang pun lebih kuat dan risiko patah tulang dan osteoporosis berkurang. Kalium juga berperan penting untuk kesehatan tulang. Bila kadar kalium rendah, hal ini membuat jumlah kalsium di dalam tubuh ikut berkurang. 5. Menjaga metabolisme tubuh Seluruh jenis vitamin B berperan dalam menjaga metabolisme energi. Multivitamin B bekerja mengatur enzim yang berperan dalam penggunaan dan penyimpanan energi. Mineral, seperti mangan dan yodium, membantu memetabolisme karbohidrat dan kolesterol agar bisa digunakan atau disimpan di dalam tubuh. Mineral pada tubuh juga penting untuk membangkitkan energi pada tubuh. Cara memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral Berikut berbagai tips yang bisa Anda praktikkan untuk memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin. 1. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang Asupan yang sehat dan kaya gizi menjadi salah satu hal wajib yang perlu Anda biasakan setiap harinya. Konsumsi makanan sehat membantu tubuh untuk mendapatkan berbagai gizi yang dibutuhkan seperti karbohidrat, protein, lemak, serta vitamin dan mineral. Kementerian Kesehatan menganjurkan untuk untuk mengisi sepiring makanan Anda dengan komposisi berikut. 2/3 karbohidrat, seperti nasi, kentang, dan ubi jalar, 1/3 lauk-pauk kaya protein rendah garam, seperti tahu, tempe, daging, dan ikan, 2/3 sayur-sayuran, dan 1/3 buah-buahan. Namun, usahakan untuk membatasi jumlah makanan manis yang Anda makan. 2. Mencukupi kebutuhan cairan Dehidrasi atau kekurangan cairan membuat Anda merasa lemas dan pusing yang bisa membuat aktivitas harian menjadi terhambat. Mencukupi kebutuhan cairan bukan hanya dari air mineral saja. Jus buah, air kelapa, dan sari buah termasuk jenis minuman sehat dan kaya gizi. Air kelapa misalnya mengandung kalium, natrium, magnesium, fosfor, dan juga kalsium yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Jus buah kombinasi seperti mangga dan stroberi selain menyegarkan juga dapat meningkatkan sistem imun karena mengandung vitamin A, C, E, dan juga folat. Selain itu, jus semangka tak kalah menyehatkan karena mengandung vitamin A, C, magnesium, dan zinc yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. 3. Minum suplemen jika butuh Suplemen menjadi asupan tambahan mineral dan vitamin agar daya tahan tubuh terjaga. Makanan dan minuman sehat yang Anda konsumsi belum tentu mencukupi semua kebutuhan vitamin dan mineral untuk menjaga daya tahan tubuh. Namun, pastikan Anda mengonsumsi suplemen dengan anjuran dokter atau memiliki kondisi tertentu, misalnya alergi makanan. Vitamin dan mineral terbukti sangat berguna untuk menjaga kesehatan tubuh. Meski tubuh memerlukan sedikit, keduanya mampu menjalankan fungsinya dengan baik agar tubuh bekerja seperti semestinya. Pastikan Anda selalu mengutamakan asupan zat gizi ini dari makanan dan minuman. Konsumsi suplemen bukanlah pengganti asupan gizi dari makanan. Hubungan antara jenis vitamin, sumber, dan akibat kekurangan vitamin yang paling benar adalah....Nama VitaminSumberAkibat KekuranganAVitamin CPepaya, tomat, nanasKepala pusing, rambut mudah rontokBVitamin EKeju, minyak ikanDarah sulit membekuCVitamin KSayuran berwarna hijau, kacang polongKemandulan, keguguranDVitamin DBiji-bijian, dagingKesemutan, sariawanEVitamin AKuning telur, susu, mentega, ubiKonjungtivitas, rabun senjaJawaban APembahasanNama VitaminSumberAkibat KekuranganAVitamin CPepaya, tomat, nanasKepala pusing, rambut mudah rontokBVitamin EKeju, minyak ikanDarah sulit membekuCVitamin KSayuran berwarna hijau, kacang polongKemandulan, keguguranDVitamin DBiji-bijian, dagingKesemutan, sariawanEVitamin AKuning telur, susu, mentega, ubiKonjungtivitas, rabun senjaBaca Selengkapnya Kunci Jawaban Latihan Ulangan Semester 2 Biologi Erlangga Kurikulum 2013 Kelas 11

hubungan yang benar antara nama sumber dan fungsi vitamin adalah